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Persönlichkeitsentwicklung mit Hypnose

Wie kann ich mit Hypnose mein Wunschgewicht erreichen?

Das Thema Abnehmen wird am häufigsten nachgefragt in der Hypnosetherapie. Aus gutem Grund, denn die Erfolge sprechen für sich. Der Vorteil beim Abnehmen mit Hypnose besteht darin, dass nicht kurzfristig strenge Diäten eingehalten werden müssen, sondernd eine dauerhafte Umstellung der Essgewohnheiten erzielt werden kann.

Oft ist es Gewohnheit, aber nicht selten auch ein dahinter verstecktes Problem, welches zu Übergewicht führt. So individuell jeder Mensch ist, so unterschiedlich sind  die Ursachen, die am Erreichen des Wunschgewichts hintern. Deshalb verwende ich auch keine einheitliche Methode in der Hypnose, sondern passe sie an die jeweiligen Bedürfnisse an.

Eine Möglichkeit wäre folgendes Beispiel, das ähnlich wie in der Sporthypnose funktioniert: Sie gehen in Ihrer Vorstellung in die Zukunft, wenn Sie Ihr Wunschgewicht bereits erreicht haben. Dort verbinden Sie sich und werden eins mit dieser Vorstellung. Von der Zukunft aus schauen Sie zurück auf die Gegenwart, also den heutigen Tag. Mit Hilfe Ihres Unbewussten können sie erfahren, was zum Erreichen Ihres Ziels hilfreich war. Somit gelangen Sie automatisch und ohne große Mühe auf Ihren ganz individuellen Lösungsweg. Mit den Vorschlägen Ihres Unbewussten können wir weiter in der Hypnose arbeiten, sie verfeinern, erweitern und verankern, so dass Sie im Alltag auf Ihre persönliche Weise Ihr Wohlfühlgewicht erreichen können.

Das Gehirn lernt in der Hypnose, es ist möglich mein Ziel zu erreichen. Da das Gehirn nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheidet, können sich schon in der Hypnose neue Verknüpfungen bilden, die den Weg zu neuen Gewohnheiten ebnen.

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„Du bist weder zu jung noch zu alt für eine Veränderung"

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Wie kann ich mein Wohlfühlgewicht halten?

Leider kann ich Ihnen in der Hypnosesitzung nicht einfach das überschüssige Gewicht wegzaubern. Neben dem Wunsch zum Abnehmen ist auch Ihre aktive Mitarbeit nötig, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft halten zu können.

Nach der ersten Sitzung erhalten Sie von mir ein speziell für Ihre Bedürfnisse angefertigtes mp3-File mit einer Selbsthypnose. Wenn Sie diese zu Hause regelmäßig anwenden, können sich die positiven Erfahrungen festigen und zu neuen Gewohnheiten werden.  

Es gibt aber noch mehr, was Sie selbst tun können. Vielleicht haben Sie schon einmal etwas von den drei Säulen des Wohlbefindens gehört: Entspannung, Ernährung, Bewegung. Alle drei Bereiche sind für das Abnehmen hilfreich. Deshalb biete ich Ihnen auf Wunsch auch Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und die Möglichkeit, Hypnose und Bewegung in der Natur miteinander zu verbinden. Mehr dazu erfahren sie unter Outdoor - Hypnose