Angst ist ein völlig natürlicher Zustand und in vielen Situationen überlebenswichtig. Sie dient als Warnsystem, um vor realen Gefahren zu schützen. Zur einer Belastung können Ängste allerdings werden, wenn sie bei objektiv ungefährlichen Situationen auftreten, wie zum Beispiel bei Prüfungsangst, Beziehungsangst oder sozialen Phobien.

 

Solche Ängste gehen fast immer auf eine problematische Erfahrung in der Vergangenheit zurück, die mit bestimmten Sinneseindrücken verknüpft ist. So kann z.B. ein bestimmter Geruch, ein Ton oder eine Farbe als Trigger dienen und Angst auslösen. Dabei schüttet der Körper Stresshormone aus und es setzt sich eine ganze Reihe von körperlichen Reaktionen in Gang. Man fängt an zu schwitzen, die Hände zittern, das Herz rast oder die Atmung wird schneller. Im Extremfall erleidet man eine Panikattacke. Solche Reaktionen lassen sich mit dem Verstand kaum regulieren und man fühlt sich hilflos und ohnmächtig.

 

Meist führen diese Ängste dazu, dass Menschen die angstauslösenden Situationen meiden, weil sie sich vor den mit der Angst verbundenen Gefühlen fürchten. Sie entwickeln eine Angst vor der Angst und schränken sich durch die erdrückende Sorge um mögliche zukünftige Ereignisse in ihrer Lebensqualität ein. Langfristig können dadurch auch körperliche Problemen entstehen.

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Mit meiner Arbeit möchte ich Sie ermutigen, sich mit Ihren Ängsten nicht abzufinden. Durch eine Hypnose lassen sich Ängste gut überwinden und Sie erhalten ein Stück Freiheit zurück.